<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Pesamica - Pesamica.se</title>
	<atom:link href="https://pesamica.se/author/reklamsmedjan/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://pesamica.se</link>
	<description>FOTHÄLSA FÖR HELA KROPPEN.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 26 Apr 2025 11:13:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://pesamica.se/wp-content/uploads/2023/09/cropped-webicon-32x32.png</url>
	<title>Pesamica - Pesamica.se</title>
	<link>https://pesamica.se</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">223578515</site>	<item>
		<title>Gör som Arne Häger -Tvätta dina fötter ofta.</title>
		<link>https://pesamica.se/2025/04/26/gor-som-arne-hager-tvatta-dina-fotter-ofta/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=gor-som-arne-hager-tvatta-dina-fotter-ofta</link>
					<comments>https://pesamica.se/2025/04/26/gor-som-arne-hager-tvatta-dina-fotter-ofta/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pesamica]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Apr 2025 11:13:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pesamica.se/?p=465</guid>

					<description><![CDATA[<p>Om man är en häger som bor vid Råån, är det också viktigt att sköta sina fötter. (Detta är ett testinlägg för appen &#8221;Postis&#8221;) Med vänlig hälsning //Admin</p>
<p>The post <a href="https://pesamica.se/2025/04/26/gor-som-arne-hager-tvatta-dina-fotter-ofta/">Gör som Arne Häger -Tvätta dina fötter ofta.</a> first appeared on <a href="https://pesamica.se">Pesamica.se</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="postie-post">
<div dir="ltr">Om man är en häger som bor vid Råån, är det också viktigt att sköta sina fötter.</p>
<div>(Detta är ett testinlägg för appen &#8221;Postis&#8221;)</div>
<div>Med vänlig hälsning</div>
<div>//Admin<br clear="all"></p>
<div></div>
<p><span class="gmail_signature_prefix"></p>
<div class="postie-attachments"><a href="https://pesamica.se/?attachment_id=466"><img decoding="async" src="https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/Arne-H-process-2-1-300x155.jpg" alt="" width="300px" height="155px" class="alignnone size-medium wp-image-466" srcset="https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/Arne-H-process-2-1-300x155.jpg 300w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/Arne-H-process-2-1-scaled-600x311.jpg 600w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/Arne-H-process-2-1-1024x530.jpg 1024w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/Arne-H-process-2-1-768x398.jpg 768w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/Arne-H-process-2-1-1536x795.jpg 1536w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/Arne-H-process-2-1-2048x1060.jpg 2048w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></div>
</div><p>The post <a href="https://pesamica.se/2025/04/26/gor-som-arne-hager-tvatta-dina-fotter-ofta/">Gör som Arne Häger -Tvätta dina fötter ofta.</a> first appeared on <a href="https://pesamica.se">Pesamica.se</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://pesamica.se/2025/04/26/gor-som-arne-hager-tvatta-dina-fotter-ofta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">465</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Nu är det vår på riktigt!</title>
		<link>https://pesamica.se/2025/04/26/nu-ar-det-var-pa-riktigt/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nu-ar-det-var-pa-riktigt</link>
					<comments>https://pesamica.se/2025/04/26/nu-ar-det-var-pa-riktigt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pesamica]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Apr 2025 11:13:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pesamica.se/?p=599</guid>

					<description><![CDATA[<p>Solen skiner, och Rhododendron blommar.😎 Skickat från min iPhone</p>
<p>The post <a href="https://pesamica.se/2025/04/26/nu-ar-det-var-pa-riktigt/">Nu är det vår på riktigt!</a> first appeared on <a href="https://pesamica.se">Pesamica.se</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="postie-post">Solen skiner, och Rhododendron blommar.<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f60e.png" alt="😎" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br />
Skickat från min iPhone<br />

<a href='https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0605-rotated.jpg'><img fetchpriority="high" decoding="async" width="344" height="193" src="https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0605-344x193.jpg" class="attachment-vlog-lay-e-full size-vlog-lay-e-full" alt="" srcset="https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0605-344x193.jpg 344w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0605-768x428.jpg 768w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0605-1104x621.jpg 1104w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0605-366x205.jpg 366w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0605-534x300.jpg 534w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0605-165x92.jpg 165w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0605-249x140.jpg 249w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0605-232x130.jpg 232w" sizes="(max-width: 344px) 100vw, 344px" /></a>
</div><p>The post <a href="https://pesamica.se/2025/04/26/nu-ar-det-var-pa-riktigt/">Nu är det vår på riktigt!</a> first appeared on <a href="https://pesamica.se">Pesamica.se</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://pesamica.se/2025/04/26/nu-ar-det-var-pa-riktigt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">599</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Pesamica.se Podcast 2024-06-30</title>
		<link>https://pesamica.se/2025/04/26/pesamica-se-podcast-2024-06-30/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pesamica-se-podcast-2024-06-30</link>
					<comments>https://pesamica.se/2025/04/26/pesamica-se-podcast-2024-06-30/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pesamica]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Apr 2025 11:13:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pesamica.se/?p=689</guid>

					<description><![CDATA[<p>Välkommen att lyssna till vår podcast. Den spelades in den 30 juni 2024. Längden på podcasten är ca: 15 minuter.</p>
<p>The post <a href="https://pesamica.se/2025/04/26/pesamica-se-podcast-2024-06-30/">Pesamica.se Podcast 2024-06-30</a> first appeared on <a href="https://pesamica.se">Pesamica.se</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">Välkommen att lyssna till vår podcast. Den spelades in den 30 juni 2024. Längden på podcasten är ca: 15 minuter.</p>



<figure class="wp-block-audio"><audio controls src="https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/Master_2-final_PodCast-Pesamica-24-06-30_01.mp3"></audio></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="1024" height="768" src="https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/pesamica_podinspelning_2024_06_30.jpg" alt="pesamica.se podcast inspelning 2024-06-30" class="wp-image-764" srcset="https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/pesamica_podinspelning_2024_06_30.jpg 1024w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/pesamica_podinspelning_2024_06_30-600x450.jpg 600w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/pesamica_podinspelning_2024_06_30-300x225.jpg 300w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/pesamica_podinspelning_2024_06_30-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Pesamica podcast-inspelning 2024-06-30.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="1024" height="768" src="https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/recorder.jpg" alt="pesamica.se podcast-inspelning" class="wp-image-766" srcset="https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/recorder.jpg 1024w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/recorder-600x450.jpg 600w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/recorder-300x225.jpg 300w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/recorder-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/00007podinspelning_2024_06_30.jpg" alt="pesamica.se podcast-inspelning" class="wp-image-767" srcset="https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/00007podinspelning_2024_06_30.jpg 1024w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/00007podinspelning_2024_06_30-600x450.jpg 600w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/00007podinspelning_2024_06_30-300x225.jpg 300w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/00007podinspelning_2024_06_30-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure><p>The post <a href="https://pesamica.se/2025/04/26/pesamica-se-podcast-2024-06-30/">Pesamica.se Podcast 2024-06-30</a> first appeared on <a href="https://pesamica.se">Pesamica.se</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://pesamica.se/2025/04/26/pesamica-se-podcast-2024-06-30/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		<enclosure url="https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/Master_2-final_PodCast-Pesamica-24-06-30_01.mp3" length="34919502" type="audio/mpeg" />

		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">689</post-id>	</item>
		<item>
		<title>10% rabatt på fotriktiga skor.</title>
		<link>https://pesamica.se/2025/04/26/10-rabatt-pa-fotriktiga-skor/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=10-rabatt-pa-fotriktiga-skor</link>
					<comments>https://pesamica.se/2025/04/26/10-rabatt-pa-fotriktiga-skor/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pesamica]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Apr 2025 11:13:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pesamica.se/?p=732</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pesamica AB har ett samarbete med butiken Freefoot i Malmö. Där finns skor från flera olika märken som alla uppfyller våra krav på fotformade och hälsosamma skor för dig och din kropp. Skor med gott om plats för tårna och en flexibel sula, som främjar din rörlighet, balans samt cirkulation och känsel. Vårt samarbete ger [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://pesamica.se/2025/04/26/10-rabatt-pa-fotriktiga-skor/">10% rabatt på fotriktiga skor.</a> first appeared on <a href="https://pesamica.se">Pesamica.se</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://pesamica.se/forsaljning-och-samarbeten/"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/10_rabatt-1024x576.gif" alt="pesamica.se 10% rabatt på fotriktiga skor." class="wp-image-723" srcset="https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/10_rabatt-1024x576.gif 1024w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/10_rabatt-600x338.gif 600w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/10_rabatt-300x169.gif 300w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/10_rabatt-768x432.gif 768w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/10_rabatt-1104x621.gif 1104w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/10_rabatt-366x205.gif 366w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/10_rabatt-534x300.gif 534w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/10_rabatt-165x92.gif 165w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/10_rabatt-249x140.gif 249w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/10_rabatt-232x130.gif 232w, https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/07/10_rabatt-344x193.gif 344w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Pesamica AB har ett samarbete med butiken <a href="https://freefoot.se/pages/freefoot-i-malmo" target="_blank" rel="noopener" title="">Freefoot i Malmö</a>. Där finns skor från flera olika märken som alla uppfyller våra krav på fotformade och hälsosamma skor för dig och din kropp. Skor med gott om plats för tårna och en flexibel sula, som främjar din rörlighet, balans samt cirkulation och känsel.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Vårt samarbete ger dig 10 % rabatt i deras <a href="https://freefoot.se/pages/freefoot-i-malmo" target="_blank" rel="noopener" title="">butik på Södra förstadsgatan 34</a>, dit tar man sig enkelt med tåg till Triangeln.<br>Föredrar du att handla på nätet går du in på <a href="https://freefoot.se/pages/freefoot-i-malmo" target="_blank" rel="noopener" title="">deras hemsida</a> och använder koden: <strong>pesamica10</strong></p><p>The post <a href="https://pesamica.se/2025/04/26/10-rabatt-pa-fotriktiga-skor/">10% rabatt på fotriktiga skor.</a> first appeared on <a href="https://pesamica.se">Pesamica.se</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://pesamica.se/2025/04/26/10-rabatt-pa-fotriktiga-skor/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">732</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Anmäl dig till vårt kostnadsfria skoevent den 11 september 2024</title>
		<link>https://pesamica.se/2025/04/26/anmal-dig-till-vart-kostnadsfria-skoevent-den-11-september-2024/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=anmal-dig-till-vart-kostnadsfria-skoevent-den-11-september-2024</link>
					<comments>https://pesamica.se/2025/04/26/anmal-dig-till-vart-kostnadsfria-skoevent-den-11-september-2024/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pesamica]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Apr 2025 11:13:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pesamica.se/?p=844</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[[contact-form-7]<p>The post <a href="https://pesamica.se/2025/04/26/anmal-dig-till-vart-kostnadsfria-skoevent-den-11-september-2024/">Anmäl dig till vårt kostnadsfria skoevent den 11 september 2024</a> first appeared on <a href="https://pesamica.se">Pesamica.se</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://pesamica.se/2025/04/26/anmal-dig-till-vart-kostnadsfria-skoevent-den-11-september-2024/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">844</post-id>	</item>
		<item>
		<title>SKOEVENT onsdagen den 11 september 2024</title>
		<link>https://pesamica.se/2025/04/26/skoevent-onsdagen-den-11-september-2024/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=skoevent-onsdagen-den-11-september-2024</link>
					<comments>https://pesamica.se/2025/04/26/skoevent-onsdagen-den-11-september-2024/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pesamica]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Apr 2025 11:13:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pesamica.se/?p=846</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kära fotkompisar, Nu är det snart dags att lägga sandalerna på hyllan och börja fundera över höstskor! Vi på pesamica vill bjuda in dig till ett kostnadsfritt skoevent i samarbete med Freefoot butiken i Malmö. Datum: Onsdagen den 11 september från kl 10.00 Plats: Nygatan 10a (LO foten Fotvårds lokal) Anmälan: Anmälan krävs, läs nedan. [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://pesamica.se/2025/04/26/skoevent-onsdagen-den-11-september-2024/">SKOEVENT onsdagen den 11 september 2024</a> first appeared on <a href="https://pesamica.se">Pesamica.se</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1 class="wp-block-heading">Kära fotkompisar,</h1>



<p class="wp-block-paragraph">Nu är det snart dags att lägga sandalerna på hyllan och börja fundera över höstskor!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Vi på pesamica vill bjuda in dig till ett kostnadsfritt skoevent i samarbete med <a href="https://freefoot.se/pages/freefoot-i-malmo" target="_blank" rel="noopener" title="">Freefoot butiken i Malmö</a>.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Datum: </strong>Onsdagen den 11 september från kl 10.00</h3>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Plats:</strong> Nygatan 10a (LO foten Fotvårds lokal)</h3>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Anmälan:</strong> Anmälan krävs, läs nedan.</h3>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Rabatt: </strong>Du får 10 % rabatt på allt du köper. Vill man hellre åka till <a href="https://freefoot.se/pages/freefoot-i-malmo" target="_blank" rel="noopener" title="">butiken i Malmö</a> eller köpa på hemsidan gäller koden <strong>”pesamica10”</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Linda och Stella inleder med en kortare föreläsning om allmän fothälsa!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Det kommer att finnas möjlighet att prova och köpa skor! Vår samarbets-partner <a href="https://freefoot.se/pages/freefoot-i-malmo" target="_blank" rel="noopener" title="">Freefoot</a>, kommer hit med skomodeller i olika storlekar och färger. <a href="https://freefoot.se/pages/freefoot-i-malmo" target="_blank" rel="noopener" title="">https://freefoot.se/ </a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Ett tips är att kika in på deras hemsida för att se vad det finns för modeller. Är det så att ni har önskemål om att prova en viss modell eller storlek så skicka gärna ett mejl till oss, då har vi möjlighet att försöka lösa så att det kan tas med till eventet.&nbsp; E-post: <a href="mailto:info@pesamica.se">info@pesamica.se</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Anmäl ditt intresse i formuläret nedan, eller på <a href="mailto:info@pesamica.se">info@pesamica.se</a>&nbsp; Alla kommer inte att kunna komma samtidigt, men vi skickar ut information tid och gruppindelning. Det är först till kvarn som gäller, vi har fått en hel del anmälningar redan så passa på att säkra din plats.</p>


[contact-form-7]



<p class="has-text-align-center wp-block-paragraph"><strong>Missa inte chansen att prata fötter och skor med oss!<br>Det bjuds på dryck och tilltugg!</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading has-text-align-center">Varmt Välkomna<br>Linda &amp; Stella</h2>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="has-text-align-center wp-block-paragraph"><strong>I samarbete med</strong></p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><a href="https://freefoot.se" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><img loading="lazy" decoding="async" width="250" height="60" src="https://pesamica.se/wp-content/uploads/2024/08/Freefoot_logo-250px.png" alt="" class="wp-image-839"/></a></figure>
</div></div>
</div><p>The post <a href="https://pesamica.se/2025/04/26/skoevent-onsdagen-den-11-september-2024/">SKOEVENT onsdagen den 11 september 2024</a> first appeared on <a href="https://pesamica.se">Pesamica.se</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://pesamica.se/2025/04/26/skoevent-onsdagen-den-11-september-2024/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">846</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
